ที่มาของ “บุฟเฟต์” มาจากไหน

ที่มาของ “บุฟเฟต์” รูปแบบการบริการสุดคุ้มที่หลายๆ คน กินกันประจำ แต่ไม่เคยรู้มันมาจากไหนเชื่อว่าในสมัยนี้คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักอาหารแบบ “บุฟเฟต์” อีกแล้ว ไม่ว่าจะเป็นหมูกระทะ หมูจุ่ม หรือบุฟเฟต์ตามโรงแรมและบนเรือสำราญ มันเป็นคำที่คนไทยใช้เรียกอาหารแบบที่สามารถทานไปได้เรื่อยๆ จนกว่าจะอิ่ม (ภาษาอังกฤษบางทีก็เรียก All You Can Eat)เคยสงสัยกันไหมว่า ไอ้เจ้าอาหารบุฟเฟต์เนี่ยมันมาจากไหนกัน?การกินอาหารแบบบุฟเฟต์เชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดมาจากประเทศสวีเดนในช่วงเวลาประมาณศตวรรษที่ 16 ซึ่งในยุคนั้นที่สวีเดนกำลังมีชื่อเสียงเรื่องชาวไวกิง สุดยอดนักรบแห่งท้องทะเลนั่นเองเมื่อใดที่ชาวไวกิงขึ้นฝั่งหลังจากปฏิบัติภารกิจสำเร็จ พวกเขาก็จะมีการจัดทำอาหารแบบ Brännvinsbord ซึ่งเป็นการนำอาหารที่มีหลายๆ ชนิดมาวางรวมกันบนโต๊ะ และทานกันหลายๆ คน โดยให้แต่ละคนเลือกกินตามใจชอบ ในปริมาณที่ไม่จำกัดการกินอาหารแบบ Brännvinsbord ถูกชาวฝรั่งเศสรับไปใช้จนเป็นที่โด่งดังขึ้นในศตวรรษที่ 18 โดยได้มีการใช้ตู้เก็บช้อนส้อมในการนำอาหารมาเพิ่มบนโต๊ะเพิ่ม ซึ่งเจ้าตู้เก็บช้อนส้อมนี้ถูกเรียกกันว่า “Buffet” หรือ “บุฟเฟต์” และกลายเป็นชื่อเรียกของวิถีการทานอาหารที่ทานได้ไม่อั้นอย่างที่เรารู้จักกันนั่นเองในปัจจุบันกินอาหารแบบบุฟเฟต์ ได้มีการเปลี่ยนแปลงจากสมัยก่อนไปค่อนข้างมาก ทั้งประเภทอาหารที่ใช้ วิธีการปรุงอาหาร หรือแม้กระทั่งการรับประทานที่ต้องจ่ายเงิน (เพราะในสมัยก่อนบุฟเฟต์ จะมีลักษณะคล้ายกับงานเลี้ยงเพื่อแสดงความร่ำรวยมากกว่า)แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่อาหารบุฟเฟต์ยังคงเหมือนกับต้นฉบับไม่เปลี่ยนแปลงนั่นคือการที่ผู้ทานต้องลุกขึ้นไปตักอาหารมาทานเองนั่นเอง การทานบุฟเฟต์เวลาตักอาหารเราควรคำนึกถึงปริมาณที่เราจะกินหมด ไม่ใช่ตักไปเยอะๆทีเดียวแล้วเหลือ จะทำให้คนข้างหลังไม่ได้รับประทานสิ่งนั่น ทำให้คนนั่นรู้สึกไม่ดีต่อการกินบุฟเฟต์อีกต่อไปเราควรช่วยกันรักษาวัฒนธรรมการกินบุฟเฟต์อันดีงามเอาไว้ เพื่อจะให้มีบุฟเฟต์อยู่คู่กับเราตลอดๆไป สนใจกินบุฟเฟต์แบบจุก พร้อมอาหารแสนอร่อยกับรับชมวิวสองฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา
Read More

วันครบรอบพาแฟนไปไหนดี?

การฉลองครบรอบการคบกับคนรัก ไม่ว่าจะเป็นครบรอบ 1 ปี หรือมากกว่านั้น ก็เป็นวันที่น่าจดจำอยู่เสมอ และสำหรับการเฉลิมฉลองความซื่อสัตย์ที่มีต่อกัน Ontour Travel ขอแนะนำว่าห้ามพลาดเด็ดขาดกับการดินเนอร์บนเรือล่องแม่น้ำเจ้าพระยาสุดหรู มาดูกันดีกว่าว่าบนเรือมีอะไรพิเศษเหมาะกับการพาแฟนมาฉลองวันครบรอบเชิญทุกท่านมาสัมผัสประสบการณ์กับการล่องเรือสำราญไวท์ออร์คิด ริเวอร์ครูซส์ ในบรรยากาศยามค่ำคืนบนลำน้ำเจ้าพระยาที่แสนงดงาม ดื่มด่ำกับบรรยากาศอันแสนโรแมนติก อิ่มอร่อยกับอาหารแบบบุปเฟ่ต์นานาชาติ ที่จะทำให้ค่ำคืนพิเศษของคุณและคนที่คุณรัก ซาบซึ้ง ประทับใจมิรู้ลืมเรือสำราญไวท์ออร์คิด ริเวอร์ครูซส์ เป็นเรือสำราญสีขาวลำใหญ่ที่มีความหรูหรา โอ่อ่า สะดวกสบาย ประกอบด้วยระบบปรับอากาศชั้นนำ พร้อมตกแต่งอย่างปราณีต มีดาดฟ้าชั้น 3 ที่เปิดโล่ง สามารถชมวิวทิวทัศน์ ของสองฝั่งลำน้ำยามค่ำคืนได้อย่างรอบตัว 360 องศา และสามารถรองรับผู้โดยสารได้มากถึง 600 ท่านเส้นทางล่องเรือผ่านสถานที่สำคัญที่น่าสนใจ ดังนี้ ป้อมวิชัยประสิทธ์, วัดกัลยาณมิตร, พระปรางค์วัดอรุณฯ, พระบรมมหาราชวัง, พระที่นั่งสันติชัยปราการ, สะพานพระรามแปด 
Read More

อาหารทะเล4ชนิด ประโยชน์มากกว่าที่คิดเพียบ

อาหารทะเล4ชนิด ประโยชน์มากกว่าที่คิดเพียบ!อาหารทะเล หรือซีฟู้ด เป็นอาหารโปรดของหลายคน ไม่ว่าจะเป็น กุ้ง หอย ปู ปลา ปลาหมึก แต่ละอย่างก็ล้วนแต่ยั่วน้ำลาย นอกจากความอร่อยแล้ว อาหารทะเลยังเต็มไปด้วยคุณค่าและสารอาหารที่ดีอย่างเช่น โปรตีน รวมทั้งแร่ธาตุที่สำคัญอย่าง ไอโอดีน แคลเซียม เหล็ก วิตามินบี ลองมาดูถึงประโยชน์ของอาหารทะเลแต่ละชนิดกันดีกว่า1.เนื้อปลาปลานั้นจัดว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เพราะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย มีไขมันต่ำ ปราศจากคาร์โบไฮเดรต เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เนื้อปลานุ่ม ๆ กับน้ำจิ้มหลากรส หรือจะเลือกทานเป็นปลาเล็กปลาน้อย เอาไปทอดให้กรอบ ก็ทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย2.กุ้งสดอาหารทะเลยอดนิยม ที่สามารถนำไปประกอบได้หลายเมนู กุ้งนั้นเป็นอาหารที่ดี ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีน แร่ธาตุ และคาร์โบไฮเดรต ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยส่งเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย ยิ่งถ้าเป็นกุ้งฝอยหรือกุ้งแห้งที่สามารถกินได้ทั้งตัว จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับปริมาณแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้น จึงเหมาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุ หรือคนที่ต้องการลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน3.ปลาหมึกปลาหมึกย่างนั้น เป็นของกินเล่นที่หลายคนชื่นชอบ ในปลาหมึกนั้นก็มีโปรตีนและแร่ธาตุอยู่ด้วย แต่มีข้อเสียเพราะเนื้อของปลาหมึกนั้นมีคาร์โบไฮเดรตและคอเลสเตอรอลอยู่ในปริมาณมาก หากทานบ่อย ๆ ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงควรจำกัดปริมาณการทานแค่สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง ก็พอแล้ว4.ปู หอยอาหารทะเลยอดฮิตที่ขาดไม่ได้เลย ในเนื้อหอยและเนื้อปู มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก รวมไปถึงวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ก็มีคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบ ทำให้ไม่สามารถทานในปริมาณมากได้ หากกินมากจนเกินไป อาจส่งผลทำให้มีน้ำหนักเกิน อ้วนได้ง่ายไอโอดีน สารสำคัญที่มีอยู่ในอาหารทะเลไอโอดีน ในอาหารทะเลทุกชนิดจะมีปริมาณไอโอดีนอยู่ถึง 54 ไมโครกรัมต่ออาหารทะเล 100 กรัม ดังนั้นอาหารทะเลจึงเป็นแหล่งไอโอดีนที่สำคัญสำหรับร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายจะต้องการไอโอดีนน้อยมาก แต่ถ้าร่างกายขาดสารไอโอดีนแล้ว จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีกหลายประการ ได้แก่ โรคคอพอ ทำให้สมองทำงานผิดปกติในเด็ก ทำให้มีพัฒนาการในด้านการเรียนรู้ช้า ที่เรียกว่าโรคเอ๋อ เกิดขึ้นได้บ่อยสำหรับคุณแม่ที่ตั้งท้องอยู่ได้รับปริมาณไอโอดีนน้อยเกินไป ทำให้ลูกในท้องมีโอกาสเสี่ยงต่อการพิการ หูหนวก เป็นใบ้อาหารทะเล เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีรสชาติอร่อย  อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดี ที่สำคัญยังมีปริมาณแคลเซียมสูงที่ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง เป็นแหล่งไอโอดีนที่สำคัญของร่างกาย แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด
Read More

ประโยชน์ของการเล่นเกมส์ บอกเลยว่าต้องร้อง WOW

ประโยชน์ของการเล่นเกมส์ บอกเลยว่าต้องร้อง WOW - สวัสดีเหล่าเกมเมอร์ทุกท่านวันนี้ผมมีเรื่องราวของการเล่นเกมส์มาฝากกันนะครับ ผู้ใหญ่หลายๆคนจะชอบมองว่าการเล่นเกมส์เป็นอะไรที่ไร้สาระมากๆ และไม่สร้างประโยชน์อะไรเลยแต่เขาหารู้ไหมว่าเกมส์ที่พวกเรานั้นเล่นก็มีประโยชน์เหมือนกัน วันนี้ผมเลยจะมาบอกประโยชน์ของการเล่นเกมส์มาฝากกันนะจ้ะ- ความจำดีขึ้น = เล่นเกมส์นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้เราได้ใช้สมองมากขึ้น ถึงแม้เกมส์ที่เราเล่นจะเป็นเกมส์เด็กๆ ติงต๊องดูเหมือนไม่ต้องใช้ทักษะความคิดอะไร นั่นและเรียกได้ว่าเป็นการเปิดประสบการณ์ให้สมองได้พบเจอภาพใหม่ๆ สิ่งใหม่ๆ ซึ่งจะทำให้สมองของเราจดจำภาพของมัน มันก็เหมือนกับความทรงจำกำลังออกกำลังกายทำให้คนเล่นเกมส์มีความจำดีขึ้นอัตโนมัติ- ฝึกภาษา = ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนอกจากเล่นเกมส์จะช่วยทำให้ความจำดีขึ้นด้วยแล้วนั้น เกมส์ยังช่วยให้เราฝึกภาษาด้วยนะเพราะเกมส์ส่วนใหญ่เป็นภาษาอังกฤษเวลาเล่นอะไรก็ตามก็จะเจอเมนูภาษาอังกฤษซึ่งเราก็อ่านไม่ออกก็ถือว่าฝึกภาษาไปในตัวเลยบอกเลยว่าคนที่พูดอังกฤษได้ส่วนหนึ่งก็มาจากเกมส์นะจ้ะ- ฝึกการทำอะไรเป็นทีม = เกมส์บางเกมส์สามารถเล่นได้มากกว่า 1 คน รวมถึงต้องมีการวางแผนกลยุทธ์ด้วย นี่จึงเป็นการฝึกการทำงานเป็นทีม และฝึกการคิดอย่างเป็นระบบ มีแนวทางที่ชัดเจนถือเป็นการฝึกทีมเวิร์ค- เกมส์สร้างมิตรภาพ = การสร้างมิตรภาพกับคนในเกมส์เป็นเรื่องที่ดีสำหรับเรานะ เพราะการเล่นเกมส์จะทำให้เราเจอผู้เล่นคนอื่นในเกมส์ ได้คุยได้ทำความรู้จักผูกมิตรด้วยกันเป็นอะไรที่ดีนะ ซึ่งก็จะเห็นเรื่องแบบนี้อยู่บ่อยๆเพื่อนในเกมส์มารวมตัวกันในโลกจริง ถือว่าได้ทั้งเพื่อนใหม่และมิตรภาพไปด้วยและ- เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ = เกมส์นอกจากจะฝึกภาษาฝึกความจำแล้วยังเสริมสร้างจิตนาการด้วยนะ ยกตัวอย่าง เกมส์ THE SIMS เกมส์โปรดของใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้เป็นอีกเกมส์นึงที่ทุกคนต้องสร้างตัวละคร แน่นอนว่าคุณคงต้องใช้จิตนาการกับการแต่งตัวละครกันนานมากๆแน่นอนกว่าจะเสร็จ 1 ตัว ฮ่าๆๆ หรืออีกเกมส์แนวสร้างบ้าน สร้างสวนสนุกถือเป็นอีกเกมส์ที่เสริมสร้างจิตนาการในผู้เล่นได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ออกมาได้เต็มที่- เกมส์สร้างรายได้และอาชีพ = แน่นอนครับใครจะไปคิดว่าเกมส์สามารถสร้างรายได้ให้กับเราได้สามารถทำเป็นอาชีพได้ เพราะสมัยนี้มีคนหันมาทำรายได้จากการเล่นเกมส์เป็นจำนวนมาก เล่นเกมส์ สตีมก็มีคนโดเนตเงินให้แล้วหรือแม่กระทั้งการกดซับ ช่องเกมส์ต่างๆก็ทำให้สร้างรายได้ดีเลยและจริงๆประโยชน์ของเกมส์มีมากนะครับผมยกมาพอประมาณพอแต่ยังไงการเล่นเกมส์ก็ควรจะแบ่งเวลาเล่นเกมส์ให้ดีอย่าเล่นจนลืมหูลืมตาจนเสียการเสียงานนะครับ เล่นเกมส์เพื่อให้หายเครียดอย่าเล่นเกมส์เพื่อให้ตัวเองเคลียดกันนร้า 
Read More

5 อาวุธสู้เครียด

5 อาวุธสู้เครียด ความเครียดมีผลกับทั้งร่างกายและก็จิตใจ ไม่มีใครอยากปล่อยตัวเองให้จมกับความเครียดตลอดเวลา แต่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองหายเครียด ไม่รู้ว่าจะหลุดพ้นจากความเครียดยังไง วิธีง่ายๆ ที่คุณต้องทำเพื่อต่อสู้กับความเครียดก็คือคุณต้องมีอาวุธที่ดีไว้รับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้น แค่มี 5 อาวุธลับต่อไปนี้ คุณก็จะสู้กับความเครียดได้สบายเลย พักผ่อนให้เพียงพอ = การพักผ่อนเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความเครียด เพราะความเคลียดส่วนใหญ่เกิดจากความวิตกกังวล คิดมาก และสภาพจิตใจ ดังนั้นการพักผ่อนจึงมีส่วนช่วยอย่างเต็มที่ เพราะการพักผ่อนไม่ได้มีผลกับร่างกายเท่านั้น แต่รวมไปถึงทุกระบบในร่างกายด้วย เพราะงั้นถ้าคุณพักผ่อนอย่างเพียงพอก็มีโอกาสที่จะเครียดน้อยลงตามไปด้วย ออกกำลังกาย = อาวุธที่ใช้ป้องกันความเครียดได้ดีก็คือการออกกำลังกาย ซึ่งคล้ายกับการพักผ่อนตรงที่ไม่เพียงแต่มีผลกับร่างกายเท่านั้น แต่ส่งผลกับทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะความเคลียดได้ดีทีเดียว การหัวเราะ = อาวุธอีกอย่างของเราทุกคนเมื่อต้องเผชิญกับความเคลียด คือการหัวเราะไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอารมณ์ดี หรือมีความสุขเท่านั้น แต่ยังช่วยปลดปล่อยความเคลียดออกจากร่างกายและจิตใจได้ด้วย เพราะงั้นจงหัวเราะออกมาเยอะๆ อย่าให้ความเคลียดมารุมคุณ หรือมาปั่นทอนเรื่องราวดีๆในชีวิตของคุณไป การเล่นเกมส์ = ผลวิจัยพบว่าการเล่นเกมส์นั้นเป็นอาวุธหลักของการแก้เครียดได้ดีถึง 90% เพราะว่าเกมส์เป็นส่วนนึงที่จะทำให้เราเล่นแล้วไม่รู้สึกเบื่อ เล่นเพลิน เล่นมันส์เล่นได้ทั้งวัน แต่ก็อย่าเล่นจนเสียการเสียงานนะ การเล่นเกมส์นั้นนอกจากจะปลดปล่อยจินตนาการของเราแล้วยังทำให้เราสนุกไปกับเกมส์ที่เราเล่นอีกด้วย เพื่อนที่อยู่ข้างคุณ = เพื่อนถือว่าเป็นอาวุธหลักของคำว่า จะสุขจะทุกข์ จะเศร้า เหงาน เครียด ก็จะมีเพื่อนอยู่ข้างๆเสมอเพราะการที่เราเคลียดจากการทำงานหรือว่าอะไรก็ตามเมื่อเจอเพื่อน ก็จะทำให้เราหายเครียดขึ้นมาได้ทันทีได้พบปะพูดคุยสารทุกข์สุขดิบ กันคอยให้กำลังใจกัน คุยเรื่องสนุก เที่ยวกับเพื่อน เป็นการแก้เคลียดได้ดีเลยทีเดียว แถมสนุกด้วยนะ นอกจากอาวุธทั้ง 5 แล้วที่ใช้ต่อสู้กับความเครียดยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลากหลายอย่างที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเคลียดได้ ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งวิธีที่ได้ผลมากที่สุดก็คือวิธีที่เหมาะสมกับคุณที่สุดนั้นเอง
Read More

เลิกกันเถอะ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เลิกกันเถอะ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น- รู้ไหมครับ อุปสรรคในการออมที่สำคัญก็คือตัวเราเอง ที่ไม่ยอมเริ่มต้น โทษโน่น โทษนี่ สุดท้ายก็ไม่มีเงินเก็บ ไม่มีเงินก้อน เพราะฉะนั้นถ้าอยากเริ่มต้นเก็บเงินให้ได้เป็นกอบเป็นกำ ก็ต้องเริ่มจากตัวเราเอง เลิกพฤติกรรมเน่าๆเหล่านี้ออกไปซะ เพื่อชีวติที่ดีขึ้น มีอะไรบ้างละ เลิกคิดว่าตัวเองไม่มีทางเก็บเงินได้ = คนประเภทที่คิดว่าตัวเองไม่มีเงิน ไม่มีทางเก็บเงินได้มีอยู่ทั่วทุกที่ทุกแห่ง แล้วก็มาบ่นมาว่าเศรษฐกิจไม่ดี ทำงานหาเช้ากินค่ำ ไม่พอกิน จะเอาที่ไหนมาเก็บ มีหนี้สารพัด ก่อนอื่นที่ต้องเปลี่ยนคือทัศนคติ ต่อให้รายรับน้อยแค่ไหนก็ไปสู่ฝั่งฝันได้ ถ้าหากเราตั้งใจเปลี่ยนความคิดใหม่ เก็บเงินออมเงินไว้ว่าฉันจะเก็บวันละกี่บาท (แล้วแต่) ทำทุกวันๆ เป็นนิสัยเท่านี้คุณก็จะมีเงินเก็บไว้ใช้ในเวลาที่จำเป็นแล้ว อย่าทำตัวเหมือนเราไม่มีหนี้สิน = จริงๆแล้วเราควรใช้ชีวิตทุกอย่างด้วยการคิดเสมอว่ามี หนี้ จะได้ไม่สนุกกับการใช้จ่ายมากจนเกินไป เพราะอีกนัยของการมีหนี้ก็เพราะบริหารการเงินได้ไม่ดี ทำให้เกิดหนี้ไม่ดีตามมา ดังนั้นถ้ามีหนี้ก็อย่าทำตัวเหมือนไม่มีหนี้ รีบหาทางปลดหนี้ให้ไวและเร็วที่สุด แล้วค่อยๆ เริ่มเก็บออมจะเป็นทางออกที่ดีกว่า สังสรรค์เก่ง = ทำงานมันเคลียด ก็ต้องมีสังสรรค์กันบ้างถ้านานๆที อันนี้เข้าใจ แต่ก็มีหลายคนที่สังสรรค์เก่ง ปาร์ตี้เก่งจนกลายเป็นหน้าที่ไปแล้วว่าต้องออก ต้องไป และอย่าลืมนะครับว่า เดี่ยวนี้ค่าครองชีพมันสูง ปาร์ตี้แต่ละทีไม่ใช่น้อยๆ แม้การปาร์ตี้จะช่วยให้ผ่อนคลายได้ แต่ไม่จำเป็นต้องบ่อยหรือเสียเงินเยอะ มีอีกร้อยแปดวิธีใช้คลายเคลียดได้โดยไม่ต้องเสียเงินและถ้ารู้ตัวเองว่าไม่ค่อยมีเงินเก็บ แถมมีหนี้พะรุงพะรังอีก ควรหยุดซะ ซื้อของออนไลน์เก่ง = การซื้อของออนไลน์ไม่ใช่เรื่องผิดนะ เพราะการซื้อของออนไลน์เป็นอะไรที่เพลินมากๆนะสำหรับผู้หญิง หรือใครหลายๆคนที่ไม่ชอบการออกไปข้างนอก การซื้อของออนไลน์เป็นการตอบโจทย์ที่ดีเลยแค่จิ้มเดียวก็มีคนนำของมาส่งถึงหน้าบ้าน แต่ว่าก็มีบางคนที่ซื้อของโดยบ้าคลั่ง อย่าลืมเช็คเงินด้วยนะครับ ถ้าต้องซื้อของออนไลน์ แนะนำซื้อตามความจำเป็นต่อเราเองดีกว่านะ เพื่อเซิฟเงินในกระเป๋าของเราไว้ใช้ในตอนจำเป็นด้วยในช่วงที่ตอนนี้เศรษฐกิจกำลังแย่ๆอยู่ควรช่วยตัวเองเก็บเงินไว้ใช้ในตอนยามจำเป็นกันนะครับ เพราะว่าถ้าไม่มีเงินใช้ขึ้นมาน่ากลัวและเครียดกว่า แฟนบอกเลิกนะ ยิ่งถ้าเราเก็บเงินไว้เยอะๆ เซิฟเงินอยู่ตลอดใช้จ่ายแค่ยามจำเป็นเผื่อวันไหนอยากจะไปเที่ยวหรือเที่ยวต่างประเทศจะได้สบายใจที่มีเงินอยู่กับเราตลอด 
Read More

6 กิจกรรมเพลินๆ ริมแม่น้ำเจ้าพระยา

6 กิจกรรมเพลินๆ ริมแม่น้ำเจ้าพระยา สวัสดีครับทุกท่านวันนี้ผมมีกิจกรรมทำเพลินๆที่ทำให้เรารู้จักกรุงเทพ อย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อนว่ากันว่ากรุงเทพเป็นเมืองน่าท่องเที่ยวและมีเสน่ห์อยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิถีชีวิตสองฟากฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ล้วนมีความสวยงามไม่เหมือนใคร แต่ว่าเรามีกิจกรรมเพลินๆ ที่น่าทำในริมแม่น้ำเจ้าพระยาว่า มีอะไรบ้างเนอะเดียวเรามาดูกันดีกว่า.เดิน Shopping ชิลๆ วิวแม่น้ำเจ้าพระยาเราสามารถเดินเล่นหรือตะเวนเที่ยวสถานที่แห่งนั้นได้เลยนะถือว่าเป็นกิจกรรมแหล่งช้อปพื้นที่ที่จะทำให้คุณสนุกกับการช้อปปิ้ง พร้อมกับดื่มด่ำความสวยงามของแม่น้ำเจ้าพระยาไปในตัวอีกด้วย สถานที่น่าช้อปปิ้ง ก็มีทั้ง ห้างไอคอนสยาม เอเชียทีค ล้ง1919 ยอดพิมานริเวอร์ วอล์ค และ ห้างริเวอร์ซิตี้ถือเป็นสถานที่แนะนำที่คนมาใช้บริการกันเยอะนะลองไปกันดู. ล่องเรือไหว้พระทำบุญแนะนำว่าเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับนักท่องเที่ยวสายบุญทั้งหลายเหมาะเป็นการท่องเที่ยววันหยุดแบบชิลๆอย่างการไหว้พระ 9 วัดสร้างสิริมงคลให้กับชีวิต.เดินเล่นหรือออกกำลังการเดินเล่นนั่งเล่นหรือว่าออกกำลังกาย รับลมเย็นๆ ที่พัดมาจากแม่น้ำเจ้าพระยาก็เป็นไอเดียที่ดีไม่น้อยเลยทีเดียวนะ.ตระเวนหาของอร่อยกินสบายกระเป๋าการหาอะไรอร่อยๆกินถือเป็นปัจจัยหลักของคนสายกินอย่างเราเลยและ ในกรุงเทพนอกจากขึ้นชื่อเรื่องเป็นเมืองท่องเที่ยวแล้วอาหารก็อร่อยนะจะบอกให้ มีของกินอร่อยๆมากๆตามริมทางร้านเด็ดๆก็มีเพียบ แทบจะอร่อยทุกพื้นที่กันเลยทีเดียว ไม่จำเป็นต้องเข้าร้านอาหารหรูๆ เสียเงินแพง เราก็อิ่มท้องได้ไม่ยากอีกอย่างสบายกระเป๋านะจะบอกให้.นั่งร้านอาหารริมแม่น้ำเจ้าพระยาไม่ว่าจะสายไหนก็ตามบางคนอาจจะชอบกินอาหารตามทางแต่ก็มีหลายท่านต้องการความอิ่มท้องแล้วก็ต้องการที่จะอิ่มตาอิ่มใจ และดื่มด่ำกับบรรยากาศของวิวแม่น้ำเจ้าพระยาในบรรยากาศสุดชิลพร้อมลมเย็นๆพัดอยู่ตลอดเวลาและแน่นอนว่าร้านอาหารริมแม่น้ำเจ้าพระยาเราสามารถหาได้หลายร้านเลยไม่ต้องจำเป็นต้องเป็นร้านที่แพงมากก็ได้เหมาะสำหรับเป็นอีกหนึ่งมื้ออาหารพิเศษลองจูงมือคนรักของคุณพร้อมเพื่อนฝูงหรือครอบครัวของคุณมาดูสิผมว่าน่าจะถูกใจน่าดู.ล่องเรือชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยาถ้าเกิดว่านั่งร้านอาหารแล้วไม่จุใจลองมาล่องเรือดินเนอร์ทานอาหารเย็นชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยาดูไหมละ บอกเลยฟินแน่นอนทั้งบรรยากาศที่ดีวิวบนเรือที่เปิดโล่งและอาหารบุฟเฟ่ต์นานาชาติมากมายที่มีให้เลือกรวมถึงการแสดงและร้องเพลงดนตรีสดบนเรือสามารถทำให้คุณเพลิดเพลินพร้อมกับชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยาคุณน่าจะฟินน่าดูเลยและ และที่สำคัญราคาไม่แพงด้วยนะครับเป็นยังไงกันบ้างครับกับ 6 กิจกรรมน่าทำถ้าหากใครชอบก็ลองไปสัมผัสกับบรรยากาศกันได้นะครับรับรองถูกใจใครหลายๆคนแน่นอนครับ
Read More

คนบ้านงาน ข้อดี VS ข้อเสีย

วิถีชีวิตของคนทำงานในสังคมปัจจุบัน ไลฟ์สไตล์ของการทำงาน ความเร่งรีบ เป้าหมายของความสำเร็จ ทั้งคนมนุษย์เงินเดือน และ ฟรีแลนซ์ ล้วนแต่เพื่อความเจริญก้าวหน้าต่อหน้าที่การงาน การเงิน ทำให้บางครั้งอาจลืมให้ความ ใส่ใจในสุขภาพ เพียงเพื่อความสำเร็จ เป้าหมายสูงสุดในชีวิต รายได้เพียงพอกับรายจ่าย ซึ่งอาจจะส่งผลให้บางคนทำงานหนักเป็นกิจวัตร เป็นนิสัย และก่อให้เกิด โรคบ้างาน โรคบ้างาน คืออะไรละ แน่นอนครับ โรคบ้างานเป็นภัยเงียบของคนทำงาน ที่มักชอบการแข่งขัน ทะเยอทะยาน จริงจัง และมีจิตใจคิดวนเวียนอยู่แต่เรื่องงาน ซึ่งโรคบ้างานนั้นก็เหมือนดาบสองคมที่มีทั้งข้อดีและ ข้อเสียข้อดี คือ คนกลุ่มนี้จะมีความทะเยอทะยาน เอาจริงเอาจัง มีความสุขกับการทำงาน และมีจิตใจที่คิดอยู่แต่กับเรื่องงาน มีความมุ่งมั่น ตั้งใจทำงาน จึงทำให้งานที่ได้รับมอบหมายสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดีข้อเสีย คือ ความสำเร็จของงานนั้นอาจจะต้องแลกด้วยอะไรหลายอย่าง ความมีอิสระ เวลาครอบครัว หรือแม้กระทั้งสุขภาพ ส่งผลให้มีอาการ ปวดหัว ปวดหลัง ปวดไหล สายตาพร่ามั่ว จนเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคออฟฟิศซินโดรม โรคเครียด โรคความดัน โรคหัวใจ เป็นต้น อีกทั้งยังส่งผลในด้านลบของอารมณ์ เพราะ คุณจะเครียดทำให้มีอารมณ์เกรี้ยวกราดทั้งกับเพื่อนร่วมงานและกับครอบครัวของคุณเองดังนั้น การที่ทำอะไรที่พอดี ไม่ตึงไปทางใดทางหนึ่ง เปรียบเหมือนการทำงาน ถ้าทำมากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้ ควรรู้จักแบ่งเวลาให้สมดุลเพื่อเพิ่มต้นทุนสุขภาพที่ดี เพียงแค่นี้การทำงานของคุณก็จะมีความสุขอย่างแน่นอน
Read More

ตื่นเช้านั้นดียังไง? ประโยชน์ของการตื่นเช้า

เป็นที่รู้กันดีว่าการตื่นเช้านั้นส่งผลดีต่อคุณมากมาย ทั้งมีเวลาในการทำอะไรเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่การได้ตื่นมารับแสงแดดอ่อนๆ วันนี้เราลองมาดูกันเถอะว่า ในทางวิทยาศาสตร์นั้น การตื่นเช้ามีประโยชน์อย่างไร คุณจะได้กินอาหารเช้า = แน่นอนแหละว่าอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าคุณตื่นสาย คุณจะเอาเวลาไหนไปกินอาหารเช้าล่ะ หรือไม่ก็ได้กินแต่อะไรที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ เพราะฉะนั้นการตื่นเช้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณไม่พลาดอาหารเช้า และในทางวิทยาศาสตร์นั้นได้อธิบายไว้ว่าอาหารเช้ามีประโยชน์ในการเพิ่มพลังงาน เพื่อที่คุณจะได้มีแรงตลอดทั้งวัน ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และยังช่วยพัฒนาความจำอีกด้วยนะ ทำให้การทำงานของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น = การตื่นแต่เช้าจะช่วยล้างความเฉื่อยชาหลังจากการตื่นนอนออกไป คุณเคยไหมที่เวลาตื่นสายแล้วยิ่งไม่อยากลุกไปทำอะไรสักที นั่นแหละเรียกว่าความเฉื่อยชา นอกจากนี้การตื่นเช้ายังทำให้ความจำของคุณดีขึ้น ปฏิกิริยาตอบสนองดีขึ้น และสมองปลอดโปร่งด้วย คนตื่นเช้าทำงานได้มากกว่า = คนที่ตื่นเช้ามักจะมีทัศนคติที่ดีต่อการทำงาน และมีแนวโน้มที่จะทำงานอย่างตั้งใจเพื่อบรรลุเป้าหมายของพวกเขา การออกกำลังกายตอนเช้านั้นลดไขมันได้มากกว่า = คนที่ออกกำลังกายตอนเช้าในขณะที่ท้องว่างนั้นเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น 20% แถมยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินที่ทำให้คุณอารมณ์ดีได้ทั้งวันอีกด้วย รถไม่ติด = แน่นอนของชีวิตคนกรุงเทพอย่างเราคงเข้าใจดี ถ้าการจราจรมันแก้ไขอะไรไม่ได้ เราก็ต้องแก้ที่ตัวเอง คนที่ทำงานในกรุงเทพ มักจะยอมตื่นเช้าเพื่อที่จะไม่ต้องเจอกับสภาพถนนที่รถติด ซึ่งมันก็คุ้มนะที่จะแลกกับความน่าปวดหัวของถนนที่รถแสนติด ยอมไปทำงานเร็วซักหน่อยแล้วค่อยไปหาข้าวเช้ากินที่ออฟฟิศก็ได้เนอะ 
Read More

ล่องเรือชมสถานที่สำคัญริมแม่น้ำ พร้อมดินเนอร์หลักร้อย วิวหลักล้าน

ล่องเรือดินเนอร์แม่น้ำเจ้าพระยา นอกจากจะได้ อิ่มอร่อยกับบุฟเฟ่ต์นานาชาติแล้ว ท่านยังจะได้ชมสถานที่สำคัญริมแม่น้ำเจ้าพระยา ยามค่ำคืน ที่สวยงามประดับด้วยแสงไฟ สวยงามมากๆ ค่ะ เส้นทางล่องเรือผ่านสถานที่สำคัญที่น่าสนใจ ดังนี้….สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้าเป็นสะพานที่สร้างขึ้นในปี 2516 เพื่อเป็นสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา โดยได้รับพระราชทานนามว่า “สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้า” เพื่อเป็นการเทิดพระเกียรติพระบาทสมเด็ดพระปิ่นเกล้าเจ้าอยู่หัว เนื่องจากพื้นที่ของสะพานทางฝั่งพระนครนั้นเคยเป็นเขตของพระราชวังบวรสถานมงคลสะพานกรุงธน (สะพานซังฮี้)ประกอบด้วยโครงสะพานเหล็กยาว 6 ช่วง เชิงสะพานทั้งสองฝั่งเป็นคอนกรีต มีทางเข้าขนาบสองข้าง ช่วงลอดกลางสะพาานสูงจากระดับน้ำทะเลปานกลางประมาณ 7.50 เมตร เป็นสะพานที่เปิดไม่ได้ เปิดใช้เมื่อ 7 มิ.ย. 2500สะพานพระพุทธยอดฟ้าเป็นสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา ที่เชื่อระหว่างฝรั่งกรุงเทพฯ กับฝั่งธนบุรี สร้างขึ้นในสมัย รัชการที่ 7 เมื่อปี พ.ศ. 2472 เนื่องในโอกาสสถาปนากรุงเทพมหานครครบ 150 ปีสะพานพระปกเกล้าเป็นสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา ที่เชื่อมระหว่างถนนจักรเพชร กับถนนประชาธิหก เป็นสะพานคู่ขาไปและขากลับ สร้างขนาดกันกับสะพานพระพุทธยอดฟ้าสะพานพระราม 8เป็นสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาแห่งที่ 13 ของกรุงเทพฯ โดยเริ่มเปิดใช้ตั้งแต่วันที่ 7 พ.ค. 2545ป้อมวิไชยประสิทธิ์ (ป้อมบางกอก)ตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ตรงปากคลองบางกอกใหญ่ ภายในกองบัญชาการกองทัพเรือ แขวงวัดอรุณ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพฯ พื้นที่เดียวกับพระราชวังเดิม ฝั่งตรงข้ามกับโรงเรียนราชินีในปัจจุบัน และอยู่ห่างจากวัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร ประมาณ 500 เมตรเท่านั้นวัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหารเป็นพระอารามหลวงช้นโท ชนิดวรมหาวิหาร อยู่ในเขตการปกครอง คณะสงฆ์มหานิกายภาค 1 สร้างในสมัยอยุธยา เดิมชื่อ วัดบางว้าใหญ่ ในสมัยธนบุรี สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ทรางสร้างพระราชวังใกล้วัดบางว้าใหญ่ โปรดเกล้าฯ ให้ยกเป็นพระอารามหลวงและเป็นที่ประทับของสมเด็จพระสังฆราชวัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม (วัดโพธิ์)เป็นพระอารามหลวงชั้นเอก และเป็นวัดประจำรัชกาลที่ ๑ เนื่องจากพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราชทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สถาปนาวัดโพธารามวัดเก่าที่เมืองบางกอกครั้งกรุงศรีอยุธยา พระบรมมหาราชวัง และที่ใต้พระแทนประดิษฐานพระพุทธเทวปฏิมากร พระประธานในพระอุโบสถเป็นที่บรรจุพระบรมอัฐิของพระองค์ท่านไว้ด้วยวัดกัลยาณมิตรเป็นวัดที่สร้างขึ้นในสมัย เมื่อ พ.ศ. 2368 โดย เจ้าพระยานิกร บดินทร์ (โต กัลยาณมิตร) ได้อุทิศบ้านและซื้อที่ดินข้างเคียงเพิ่มเติม เพื่อสร้างวัด แล้วน้อมเกล้าฯ ถวายสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว (ร.3) พระราชทานนามว่า วัดกัลยาณมิตร และทรางสร้างพระราชทานทั้งพระวิหารหลวง และพระประธานสำหรับพระวิหารหลวง คือ หลวงพ่อโต…
Read More